top of page

Deine Videothek

Live-Klasse oder Webinar verpasst? Alles gut!
In der Videothek findest du als Lento-Mitglied alle Aufzeichnungen und kannst diese flexibel und zeitunabhängig nutzen.

Kurz-Videos (ca. 5-15min)

25 Minuten Rücken- & Gelenkeyoga (Jasemin 24)
24:37
15 min Auszeit mit Anja
15:16
20 min entspannter Rücken (Anke Okt 24)
18:59
Starke & flexible Hüften 20 min
21:40
Stehende Rückenkombi
06:19
Sitzende Rückenkombi
07:44
Achtsame Körperreise (Bodyscan)
04:24
Liegende Rückenkombi
04:20

Entspannung & Stressabbau (ca. 30min)

Entspannungsyoga Anke (24)
33:19
Yin & Yoga (Jasemin Okt 24)
30:25
Yin & Yoga (Jasemin Sept 24)
26:28
Balance & Resilienz (Jasemin Sept 24)
25:49
Balance & Resilienz 2(Anke Sept 24)
31:27
Balance & Resilienz (Anke Sept 24)
30:03
Yin & Yoga (Jasemin Juli 24)
28:48
Yin & Yoga 2 (Anja Juli 24)
30:08

Rücken- & Gelenke Yoga (ca. 30-60min)

Rücken-&Gelenkeyoga (Jana Okt 24)
31:11
Rücken-Gelenke-Entspannung (Anke Okt 24)
30:39
Rückenyoga Haltungsschulung (Jasemin Okt 24)
26:34
Nacken & Schultern 2(Jasemin Sept 24)
28:23
Yoga für Rücken & Gelenke (Jasemin Sept 24)
30:27
Rücken & Gelenke (Jasemin Sept 24)
11:18
Nacken & Schultern (Jasemin Sept 24)
28:34
Rücken Gelenke (Jasemin Aug)
28:51

Yoga mit Stuhl (ca. 30min)

Yoga mit Stuhl (Jasemin Sept 24)
28:46
Yoga mit Stuhl (Jasemin Aug 24)
31:39
Yoga mit Stuhl (Jasemin Juli 24)
27:44
Yoga mit dem Stuhl (Jasemin Juni 24)
28:54
Yoga mit Stuhl (5)
31:10
Yoga mit Stuhl (4)
31:23
Yoga mit Stuhl (3)
29:11
Yoga mit Stuhl (2)
28:56

Yoga + sanfter Kraftaufbau (ca. 30min)

Yoga Resilienz (Ganzkörper Jasemin 24)
26:40
Yogakraft Resilienz (Jasemin 24)
28:39
Yogafitness Ganzkörper (Jasemin Okt 24)
31:50
Yoga Ganzkörper (Jasemin Sept 24)-3
15:01
Yoga für Resilienz (Körpermitte) (1)
29:46
Yoga Kraft (Jasemin Okt 24)
30:16
Sanfte Bauchkraft (Jasemin Okt 24)
26:17
Yoga sanfte Kraft (Jasemin Okt 24)
28:07

Ausgleich & Beweglichkeit (ca. 30min)

Harmonie & Ausgleich (Kristina Okt 24)
31:08
Harmonie & Ausgleich 2 (Kristina Okt 24)
30:14
Yoga für mehr Beweglichkeit (Jasemin Okt 24)
31:04
Harmonie & Ausgleich (Kristina Sept 24)
29:37
Dyn. Yoga für Beweglichkeit (Clara Sept 24)
30:51
Yoga für Harmonie & Ausgleich (Kristina Sept 24)
29:21
Harmonie & Ausgleich 2(Kristina Aug 24)
31:47
Harmonie & Ausgleich 2 (Kristina Aug 24)
31:13

Faszienyoga & Selbstmassagen (ca. 30-60min)

Faszienyoga (Jasemin Okt 24)
30:08
Faszienyoga (Jana Okt 24)
32:00
Faszienyoga Haltungsschulung (Jasemin Sept 24)
27:31
Faszienyoga (Jasemin Sept 24)
28:25
Faszienyoga 2(Jasemin Aug)
31:11
Faszienyoga (Jasemin Aug 24)
29:26
Faszienyoga (Jasemin Juli 24)
30:06
Faszien-Selbstmassage (Juni (1))
04:04

30 TageYoga-Challenge

Yoga mit dem Stuhl (1)
29:56
Montag Wo (1) Hilfsmittel: Stuhl
Yin & Yoga (Anja Juni 24)
29:52
Mittwoch Wo (1) Hilfsmittel: Decke/Kissen
Achtsame Körperreise (Bodyscan)
04:24
Freitag Wo (1) Hilfsmittel: Stuhl/Matte
Yoga für Nacken, Schultern und Rücken (2)
32:04
Wochenende Wo (1) Hilfsmittel: Matte
Ausgleich und Stressabbau (3)
31:07
Montag Wo (2) Hilfsmittel: Matte
Rücken & Gelenke (Jana Mai 24)
30:36
Mittwoch Wo (2) Hilfsmittel: Matte
Yoga mit Stuhl (4)
31:23
Wochenende Wo (2) Hilfsmittel: Stuhl

Webinare ca. 90min

Dieser Kanal kommt bald!
bottom of page