Faszie, das klingt vielleicht erst einmal exotisch, aber es handelt sich dabei um einen wichtigen Bestandteil unseres Körpers. Was sind...

Als Yogalehrer höre ich es oft: „Ich habe Rückenschmerzen, aber ich denke, Yoga ist nicht das Richtige für mich.“ Dabei kann Yoga gerade...

Wenn es um körperliche Beschwerden geht, sind Nacken- und Schulterschmerzen ein häufiges Problem. Diese Schmerzen können durch langes...